A propos du Trac

[Invité]

Salut, moi aussi mercredi 26 septembre je fais mon premier spectacle pour la maternel de mon lycée à 11 heure et je suis aussi mort de trac C'est juste pour vous le dire

Vous vous direz comment j'étai si toutefois les enfants ne mon pas illimer avant

[Alain BARTHOUIL]

Salut Yves, on t'encourage réellementpour ton premier spectacle ++++

Par contre relis ton message et joue au jeu des 6 erreurs (grammaire/accord etc...) > un truc pour en découvrir certaines : sous word il y a un correcteur d'AUTAUGRAFFFE.

Allez sans rancune mais à force de lire des messages bourrés de fôôôôtes (je ne vise personne)j'en perd mon latin et mes gosses vont se foutre de oim lorque qu'ils liront mes lettres.

ALAN BARTH, un vieux râleur qui ne va pas se faire que des amis!

PS : tu as le droit de râler pour mes fautes éventuelles bien sûr.

[Roland GRALL]

Personnellement, je constate qu'après un ou deux verres de cidre, tout se passe beaucoup mieux pour moi.<P>PS : le cas échéant, on peut remplacer le cidre par de la bière<P>PS : oui, je suis Breton<P>Lorenzo<BR>

Un ou deux verres de Chartreuse verte pour moi.

Ps: Oui je suis de Grenoble !

[Pascal AMYL]

si je peux apporter mon expérience... je suis pianiste; le fait de se produire devant un auditoire, et de faire partager au public le fruit de mois ou d'années de travail peut-être terrifiant. Il n'y a pas de remèdes miracles.

1) Fred a raison lorsqu'il dit qu'il faut faire un travail sur soi: que veut-on donner au public, veut-on étonner, impressionner? ou bien faire partager l'amour de ce que l'on fait. Je vous assure que ce n'est pas anodin de se poser cette question. Il faut être un peu narcissique pour se produire, sinon on ne fonce pas dans l'arène au moment M. Mais si tout est fondé sur l'ego, un jour ou l'autre ça nous retombe dessus. Le trac est une sorte de schyzophrénie, on se voit soi-même et on n'est plus dans l'énergie fluide de la vie. Il faut d'abord l'accepter sans se juger. Et il faut savoir que c'est avec cette fragilité que l'on peut transmettre quelque chose avec le public, elle devient plus tard une grande force.

2) la Maîtrise. Sans elle, des effets négatifs peuvent se transformer en réflexes: très difficiles de s'en départir... Attendre avant de se produire, se rôder devant sa famille, ses amis, y aller crescendo. Bref, beaucoup beaucoup travailler

3) l'expérience. Il y a une mémoire et une intelligence du corps; l'émotion entaîne le corps et inversement.

Voilà. Je ne sais pas si ça peut vous aider, ce ne sont que des mots, mais c'est ce que je ressens et ce que je vis.

[Invité]

Personnellement, je constate qu'après un ou deux verres de cidre, tout se passe beaucoup mieux pour moi.<P>PS : le cas échéant, on peut remplacer le cidre par de la bière<P>PS : oui, je suis Breton<P>Lorenzo<BR>

C'est bien pour cela que je me spécialise dans la "magie de bar". J'en ai tiré les conclusions qu'il fallait, mais les meilleures prestations que j'ai donné, c'était en étant à moitié torché. Je me suis même découvert des dons de magie comique ces soirs-là

OK OK, quelle image pour la magie etc...

Sinon, remplacons, remplacons !

[Sébastien FOURIE (Spiouf)]

il faut l'utiliser avec Parcie et Monie en

Sous les conseils de Bonessian !!

J'aime beaucoup cette réflexion sur le trac, mais je ne me souviens plus de l'auteur :

Une jeune actrice se ventait devant ses amis : Moi , je n'ai jamais eu le trac !!

Une actrice de renom et trés expérimentée lui répondit alors : ne vous inquiétez pas, cela viendra avec le talent...!!!

[Jimi-Pascal]

Sarah Bernarhd.

[Eric ALBERTY]

ma façon de vaincre le trac:

j'en ai pas.

j'ai pas de talent, mais j'ai du trac.

en général, je me promène dans le public pour le "sentir", ça me permet de connaitre les gens à qui j'ai à faire. pour la suite, c'est le par-coeur qui fait le reste.

le textes et gestes font partie de moi. ils sont dans mon personnage, et meme si j'oublie le texte, il est tellement assimillé que le brodage que je fais reste dans l'esprit de la routine.

au bout de quelques minutes, le trac part, et je peux partir en impro.

jamais d'alcool avant ou pendant la presta, toujours après. (ça me rend nerveux et maladroit.)

[Sasha]

Personnellement, je constate qu'après un ou deux verres de cidre, tout se passe beaucoup mieux pour moi.<P>PS : le cas échéant, on peut remplacer le cidre par de la bière<P>PS : oui, je suis Breton<P>Lorenzo<BR>

C'est bien pour cela que je me spécialise dans la "magie de bar". J'en ai tiré les conclusions qu'il fallait, mais les meilleures prestations que j'ai donné, c'était en étant à moitié torché. Je me suis même découvert des dons de magie comique ces soirs-là

OK OK, quelle image pour la magie etc...

Sinon, remplacons, remplacons !

Tu n'es pas un cas isolé, je te rassure

Le premier job de ma mére, qu'elle a arrété pour élever le chieur que j'étais , c'était maquilleuse. Elle a fait du maquillage au ciné et à la TV.

Sans dire que tous les artistes et animateurs sont des poivrots, il y en avait pas mal apparemment qui se siroter un petit verre avant l'entrée en scéne pour se relaxer

D'ailleurs, il y a qu'à regarder les bétisiers de la TV parfois, tu en vois certains qui ont franchement abusé avant l'entrée

[Antoine DUCLAUD-LASCOSTE]

Un bon gros joint et le trac s'envole.

Le texte, la technique, la précision et la magie aussi ...