Suite de mes observations sur le travail d'un jeu mémorisé à l'aide d'un PAO.
Comme la semaine dernière, je commence par les temps que j'ai réalisés pour retenir et restituer un jeu entier. Ceci afin de montrer l'évolution possible dans la pratique.
Semaine 4:
Entraînement avec le chemin mental seul:
Jour 1: M = 06:21 / R = 05:15 / E = 8
Jour 2: M = 05:50 / R = 06:33 / E = 14
Jour 3: M = 07:25 / R = 13:34 / E = 4
Jour 4: M = 09:17 / R = 03:58 / E = 0
Jour 5: M = 10:08 / R = 05:27 / E = 0
1 - Cette semaine deux changements dans mon entraînement. Je n'utilise désormais la mémorisation qu'avec l'aide d'un chemin mental seul. Et à partir du jour 4, j'ai changé mon chemin mental (voir point 2).
2 - Le chemin mental que j'utilisais jusqu'à présent était un parcours que je suivais dans une ville et chaque lieu de ce chemin mental était un monument ou bâtiment connu de cette ville.
Mais j'ai constaté qu'à force de réaliser l'exercice, j'avais du mal à créer des images mentales variées car je trouvais que les lieux de mon chemin mental n'était pas assez grand et donc n'offrez pas une assez grande variété dans la création d'images mentales possible.
Donc, j'ai commencé à utiliser un nouveau chemin mental (et je suis encore en période de test) dont les lieux sont désormais des pays entiers. Ainsi, je peux clairement mettre des images mentales à des endroits bien différents de chaque pays avec moins de risques qu'une autre image viennent parasiter l'actuelle car finalement, elle est associé à un autre lieu de ce pays. Et la variété des lieux dans un seul et même pays m'offre maintenant une plus grande variété de choix pour construire mes images mentales.
3 - J'ai noté une certaine régression par rapport à la semaine dernière. Je ne comprends pas encore complètement pourquoi. Mais un début d'explication vient peut-être du fait que j'ai l'impression d'avoir du mal à mémoriser des images mentales à partir de ce chemin mental.
C'est à dire que si je dois imaginer par exemple Derren Brown qui est mon valet de carreau en train de dormir sur un lit à Trafalgar Square, je m'en souviens au moment de la mémorisation mais lors de la restitution, avec les 17 scènes différentes, je n'arrive pas aussi facilement que ça à retrouver cette image d'autant que sur ce même lieu, cela pourrait très bien être un des 51 autres personnages.
Comme je le disais dans le point 2, c'est aussi le fait qu'en ayant déjà fait l'exercice un paquet de fois, les lieux de mon chemin mental commence peut-être à montrer leurs limites de taille et de donc de variété lorsqu'il s'agit de créer des images mentales possibles. Mais cela peut également venir de mon imagination qui trouve sa limite.
C'est pour cette raison que j'ai changé mon chemin mental.
4 - En parlant d'imagination dans le point précédent, cela m'a amené à une autre réflexion sur ce sujet.
J'avais lu et j'ai aussi expérimenté le fait que pour mémoriser efficacement, il fallait se créer des images mentales les plus bizarres, incongrues et loufoques possibles, car le cerveau se souvient plus facilement de ce qui n'est finalement pas ordinaire ou pas commun.
Mais j'ai peut-être aussi l'impression que le fait même de créer des images loufoques devient de plus en plus commun puisque je répète l'exercice presque tous les jours.
5 - Il m'arrive encore quelque fois de ne pas me rappeler clairement d'une carte en particulier.
Et dans ce cas, pour être sûr de faire le moins d'erreurs possible, quitte à passer plus de temps (mais également car je pense que c'est plus bénéfique pour mon cerveau d'arriver à restituer toutes les informations quelque soit la vitesse de l'exercice), je me repasse donc toutes les cartes de mon PAO pour retrouver la carte en question en procédant donc par élimination.
Lors de ce processus d'élimination, je remarque maintenant que cela va beaucoup plus vite car comme j'ai déjà un souvenir bien ancré de plusieurs autres images mentales (donc cartes), qu'elles soient déjà restituées ou non, donc je passe sur ces cartes en les éliminant de manière plus rapide.
6 - Une reflexion sur le processus de construction d'images mentales qui est peut être finalement le plus important.
Lorsque l'on doit créer une image mentale lors de l'exercice du jeu mémorisé, on fait d'abord défiler les trois cartes, le cerveau analyse et se dit ce qu'elles représentent.
Ensuite on essaye, à partir des images représentées, de construire une scène/image suffisamment loufoque pour qu'elle reste mémorable. Et on passe ensuite aux trois cartes suivantes pour répéter le processus.
Mais sans doute que pour accélérer ce processus, il faudrait que le cerveau puisse construire l'image mentale à la volée en passant les 3 cartes plus rapidement, donc là où on va gagner de la vitesse dans le temps de memorisation c'est dans la capacité du cerveau à construire de plus en plus vite des images mentales.
7 - Une précision concernant le dernier point. Je pense que cette augmentation de la rapidité doit se faire graduellement pour pouvoir être effective. Et c'est juste une conclusion (peut-être manque t'il plus de tests pour confimer ou infirmer cela) qui repose sur une expérimentation que j'ai faite.
En partant de l'idée du point 6 combiné à l'idée de s'entraîner avec un métronome, j'ai essayé plusieurs fois de passer les trois cartes de manières assez rapide, sans exagérer non plus, mais je voulais voir si j'étais capable de faire passer mon temps de mémorisation sous la barre (symbolique pour moi) des 5 minutes.
J'ai donc essayé de créer les images mentales / scènes plus vite que d'habitude. Alors sur le coup, je n'avais pas tant de mal que ça à créer ces images mentales d'autant que lorsque l'on fait défiler les cartes, les scènes commencent à se former d'elles mêmes. Mais la phase de restitution était catastrophique et j'oubliais la pluspart de ces scènes.
8 - Là où j'ai le plus de mal pour la restitution, c'est avec les actions, donc les verbes. Les personnages et les objets me reviennent plus facilement. Je ne sais pas encore pourquoi, peut-être c'est parceque un verbe est moins facile à imager qu'un objet.
A suivre......