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Quad le trac monte, pose-toi la question : en ce moment, quel est l'endroit ou j'ai le plus envie d'être ?

Si la réponse est "pas ici", alors remet en question le fait de faire des prestations.

Immanquablement ma réponse personnelle a toujours été : "A l'heure actuelle, je suis à l'endroit où j'ai le plus envie d'être ! Je sais que ça sera super, je sera content de moi quand j'aurai terminé et que les gens auront passé un bon moment. Fonce, surmonte les premiers pas les plus difficiles, et ensuite déroule."

  • Merci 1
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Publié le
Le 25/06/2017 à 23:32, tetris a dit :

citation-sarah-bernhardt-65579.jpg

Si on fait une analyse logique de cette phrase, cela n'implique pas qu'on ne peux pas avoir de trac sans talent.

;)

Pouf pouf...

Le trac est variable aussi suivant la forme physique ou mentale qu'on a.

Et les circonstances:

 

Une façon d’atténuer le trac, comme on l'a dit, c'est d'être prêt.

L'entrainement préalable:

Combien de fois t'es tu entrainé à faire ton tour? 50 fois? 100 fois? 500 fois?

Sur combien de temps? 10 jours? 1 mois? 10 mois? L'entrainement peut être bien plus efficace si on l'étale dans le temps, il faut faire des coupures... le corps et l'esprit assimilent mieux les choses quand on les a pratiqué intensément, puis qu'on fait une pause.

T'es tu entrainé avec des handicaps?

on dit souvent qu'on est à 50% de ses capacités, quand on passe de l'entrainement à la prestation en public.

Si tu t'entraine avec des handicaps, tu peut être près à 210%, ce qui te laisse encore de la marge ;)

les handicaps classiques :

Faire la partie gestuelle en récitant une fable de la fontaine ou une table de multiplication, en chantant une chanson, ou encore plus dur, en disant le texte d'un autre tour...

Faire la partie gestuelle sans regarder du tout les mains ou ce qu'on fait, ou en tout cas le moins possible.

Faire ton tour entier, texte et gestes, face à le télé, et rester attentif à tout ce qui arrive sur la télé: tu dois décorréler ce que tu fait de ce que tu perçoit, pour garder une part de ton esprit disponible pour le public.

Faire le tour avec tous les gestes, mais sans le matériel, en mimant tout.

S'entrainer à tisser les regards public: en s'entrainant tout seul, pas facile, mais on peut: tu mets des message-it sur ton mur, à la hauteur des yeux de spectateurs supposés, et tu travailles ton tour face au mur, en captant les "regards" des message it...

Un copain a remplacé les message-it par des peluches, ça peut marcher aussi...

etc.

il y a moyen de se mettre plein de handicaps comme ça: non seulement cela va automatiser la mécanique du tour, mais cela va te réconforter sur la façon dont tu pourra gérer le tour en vrai. et donc atténuer le trac.

Mais c'est juste le début:

Cela n’empêchera pas qu'il faudra passer sur le grill à un moment, et le trac devant le vrai public ne sera pas forcément résolu.

La, il faut de la patience: normalement, plus tu te produira, moins les symptômes seront gênants, car tu aura de plus en plus confiance en toi, en ton tour, et en ta façon d'être face au public.

Mais ce n'est pas gagné de toute façon: même comme ça, il peut arriver que les mains tremblent d'un coup, alors que tu gères tout parfaitement, et que tu n'es même pas inquiet mentalement...

Pour ce genre de symptôme, il faut travailler la respiration:
En se sur-oxygénant un peu, en respirant profondément et lentement, ça passe.

Le tout est de minimiser l'impact de cette défaillance sur le public, si cela t'arrive en cours de prestation... en faisant une pause justifiée dans ta procédure, et en improvisant un petit baratin pour meubler, par exemple : là, l'entrainement avec handicap va te servir, en t’habituant à faire plusieurs choses en même temps : tu pourras discuter avec ton public, tout en contrôlant discrètement tes mains, et en travaillant ta respiration...

Sinon, tu as toujours la drogue.

Gilbus

  • J'aime 1

Quand le magicien montre la lune avec son doigt, le public regarde le doigt...

  • 1 année plus tard...
  • 1 month plus tard...

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    • Il existe plusieurs effets et numéro avec des ombres à ma connaissance (en dehors des numéros d'ombromanie bien sûr). Les premiers qui me viennent à l'esprit sont : - le numéro "Silhouette" de Simon DRAKE, repris par la suite par Erix LOGAN, plein de mystère :   - le numéro "Shadow" de Teller (Penn & Teller) :   - le gimmick commercialisé par Tobias DOSTAL appelé "Silhouette" :   - les routines de jeu hanté ou on semble provoquer les animations avec l'ombre de nôtre main En dehors de la magie je pense aussi à l'ombre de Peter PAN qu'il doit recoudre sur lui pour ne pas qu'elle ne s'échappe, au sketch de Raymond DEVOS "Un ange passe" (A quoi reconnaît-on un doute ? A son ombre !), etc... Je pense aussi à l'illusion d'optique consistant à "créer" une fausse ombre d'un objet posé au sol en le mouillant (effet de lévitation sous le bon angle) et je me suis toujours dit qu'en déplaçant un transparent imprimé en gris avec un fil, on pourrait créer une "mise en lévitation", donner l'illusion que l'objet décolle à vu (ou déplacer l'objet par rapport à sa fausse ombre). Evidemment, ça ne fonctionnerait que sous certains angles.
    • 149 euros Prix Fdpi France neuf    Picture Monte Pro de Terry Chou et TCC Magic revisite le célèbre principe du Bonneteau à Trois Cartes en remplaçant les cartes par trois élégants cadres en bois. Le magicien présente les trois cadres, mélange leurs positions et demande au public de suivre celui qui est différent des autres. Malgré toute leur attention, les spectateurs se trompent systématiquement et ne parviennent jamais à suivre correctement le cadre. La routine se termine par une révélation finale aussi surprenante qu’amusante. Grâce aux images entièrement interchangeables, l’effet peut être personnalisé avec des photos, des logos ou des illustrations pour créer une présentation unique. DESCRIPTION De Picture Monte Pro - Terry Chou & TCC Magic: Découvrez Picture Monte Pro de Terry Chou et TCC Magic. Une nouvelle approche du classique Bonneteau à Trois Cartes. Inspiré du célèbre effet du Three Card Monte, Picture Monte Pro réinvente complètement cette routine en lui apportant une présentation originale et élégante. Ici, aucune carte à jouer : le magicien utilise trois magnifiques cadres. L’EFFET : Vous présentez trois cadres au public. Vous mélangez leurs positions, puis vous demandez aux spectateurs de suivre attentivement le cadre différent des autres. L’exercice semble extrêmement simple. Pourtant, quelle que soit leur confiance et malgré toute leur attention, le cadre semble constamment leur échapper. La routine se poursuit jusqu’à une révélation finale surprenante et amusante qui vient parfaitement conclure l’expérience. UNE VERSION ÉLÉGANTE DU BONNETEAU : Picture Monte Pro transforme le traditionnel jeu de bonneteau en une véritable routine de présentation. L’utilisation de cadres permet de s’éloigner de l’univers classique des cartes à jouer et apporte à l’effet une dimension beaucoup plus élégante et originale. La routine devient ainsi un véritable outil de narration capable de créer une connexion différente avec le public. DES CADRES EN BOIS DE NOYER : Les trois cadres sont fabriqués en bois de noyer de haute qualité. Cette finition leur confère à la fois élégance, solidité et durabilité, tout en donnant à votre prestation une apparence particulièrement soignée. Les supports de cadres fournis permettent également de mettre chaque cadre en valeur et d’apporter un aspect plus cérémonial à la présentation. DES IMAGES ENTIÈREMENT PERSONNALISABLES : L’un des grands avantages de Picture Monte Pro est la possibilité de remplacer facilement les images placées à l’intérieur des cadres. Vous pouvez ainsi utiliser : Des photos de famille. Des logos d’entreprise. Des illustrations. Vos propres images personnalisées. Cette possibilité ouvre la porte à de nombreuses présentations et permet d’adapter la routine à un événement, un client, une histoire ou un thème particulier. UN VÉRITABLE OUTIL DE PRÉSENTATION : Grâce à cette personnalisation, Picture Monte Pro ne se limite plus à une simple adaptation du bonneteau. Il devient un outil de storytelling permettant d’intégrer une histoire et une dimension émotionnelle à votre prestation. Vous pouvez ainsi transformer un principe classique de magie en une expérience beaucoup plus personnelle pour vos spectateurs. POINTS FORTS : Nouvelle présentation du classique Three Card Monte. Routine amusante et interactive. Final surprenant. Facile à apprendre et à présenter. Trois cadres en bois de noyer de haute qualité. Images entièrement personnalisables. Possibilité d’utiliser des photos, logos ou illustrations. Excellent support pour créer une présentation narrative. Convient à la scène, au salon et aux prestations formelles. CONTENU : 3 cadres en bois de noyer. 3 supports pour les cadres. Picture Monte Pro apporte une véritable touche d’élégance à l’un des grands classiques de la magie. Ses magnifiques cadres en noyer, son principe immédiatement compréhensible et surtout la possibilité de personnaliser entièrement les images permettent de créer une routine adaptée à votre propre univers. Plus qu’un simple bonneteau revisité, c’est un véritable outil de présentation et de storytelling capable de surprendre, d’amuser et de créer une connexion avec votre public.  
    • 129 euros Prix FDPI France. Version ROMAN. CREATION Jean-Baptiste CLEMENT & Pourang Khaksar "Cela n’existait pas, alors nous l’avons crée" Une couverture officielle qui ne fait pas livre de magie - totalement examinable par le spectateur Le spectateur ouvre n’importe où dans le livre, COMMENCE A LIRE DANS SA TETE UN PARAGRAPHE. VOUS SEREZ CAPABLE SOUS FORME D’UN DESSIN DE REVELER SA PENSEE (pas de peek, pas de forcage, pas de mots longs, pas d'anagramme, totalement libre) et aussi : - principe nouveau antonyme - Flashback totalement invisible - hypnose instantanée : enlever la capacite de lire au spectateur - compatible ithump - fichier complet telechargeable
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