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Publié le

salut

Voila en fait c'est peut eêtre une question qui revient souvent mais je me lance quand même

j'aimerais savoir comment vous gerez votre stress en close-up ou avant de monter sur scène etc etc.

Indiquez moi vos méthodes et quels symptomes avez vous avant de démarrer?

merci

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Publié le

Question tres interessante. Je pense que chacun n'a pas la meme réaction face au stress. pour ma part cela peut se voir par de légé tremblements au main mais ca ne dure pas longtemps genre les 5 premieres minutes. je remarque que lorsque je fais une intro un drole cela m'aide à me relacher plus rapidement.

Publié le

Il y a pleins de remèdes pour lutter contre le stress:Cocaine, teusch, excta, opium, bière, vodka, rhum, bran.....tte.

Mais surtout comme le dit Florian il y a "le travaille".

Tu verras c'est magique...

Bien amicalement

Rodolphe

rodolphecandela.com

Publié le (modifié)

Je ne sais plus qui avait écrit cela dans un de ses livres mais :

"Le stress est une boule d'énergie qui ne demande qu'à exploser sur scène. Si on n'a pas le tract, on peut être sur que la prestation sera moyenne."

Quelque chose dans la même idée...

Modifié par Jimmy
Publié le

Il y a un artiste français très connu pour être une bête scénique dans le monde musical qui affirme lors des différents interview ne pas connaitre la sensation du trac et "être pressé d'aller à la bataille" pour reprendre ses termes.

Perso, j'ai aussi le stress inhibiteur et sacrement inhibiteur, j'oublie tout, je fais tout dans le désordre, ça doit être un beau bordel à voir.... et j'en suis encore qu'au stade je bricole devant des amis

Pour le limiter, je n'ai pas encore essayé la gnole mais why not (je l'ai essayé en mixant (comme un manche) ça marchait mieux)

Au dela du conseil déja donné : bosser (ce qui est sans doute le plus juste), moi perso j'essaie de me rappeler un moment ou je faisais mon truc et ou je "kiffais" comme jamais.... je sais que perso ca m'enlève du stress

Publié le

Il y a 5 6 ans je tremblais énormément des mains(mais vraiment beaucoup), enfin sa aller si je connaissais la personne et qu'elle connaissait le tour ^^, en gros mon petit frère + un pote.

Gros manque de confiance en moi.

Mais avec

l'entrainement

+ beaucoup de tour au public

+ 4 mois en australie (sa ma ouvert socialement)

+ 2 bieres j'ai plus de problème sauf si je connais moyennement le tour ou les premier fois que je le fait à des gens.

Pour éviter les gros gros stress fait dans un premier temps (pour chaque tour):

Parfaitement solo,

Parfaitement au potes magicien,

Parfaitement famille et potes,

Puis tu attaque le public,

Dans cette ordre ton tour sera bien roder tu devrai pas trop stresser ^^, si tu stress toujours faut juste continuer de faire des tours au gens jusqu'à ce que tu stress plus. (ou boire quelque bierre ^^)

Publié le

Le trac est normal car comme tous les artistes nous avons des doutes, par contre le stress disparait si tu as énormément travaillé (comme le mentionne Florian : le secret sera de bosser bosser et encore bosser)

Le trac et le stress sont 2 choses différentes, le trac va disparaitre après quelques minutes, par contre le stress va rester durant toute la durée de ton show, si après 15 minutes tes mains continues à trembler c'est que tu n'as pas encore digérer ton tour...

Le mieux est de le travailler en amont, de le laisser décanter quelques jours, de le travailler à nouveau, au moment ou ton numéro, tour te semble est devenu une seconde nature, tu verras que le stress aura disparu.

Quand je viens d'acheter une nouvelle voiture j'ai le trac au moment de prendre le volant et du stress durant la première heure de conduite, ensuite j'ai de nouveau mes automatismes et donc le stress disparait.

Carl Valentin

Magicien : mon rêve, ma passion, mon métier.

Publié le

C'est bien de bosser mais encore faut-il bosser correctement et faire les choses dans l'ordre.

Refaire 200 fois ton saut de couple devant la glasse ne va pas faire partir ton trac... Bien que dans un premier temps l'entraînement technique est nécessaire mais très loin d'être suffisant.

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    • Xavier Mortimer :  https://www.instagram.com/reel/DUBfLMjCEKH/?igsh=eDJudW9wcWR6bWU2
    • Je suis allé le voir en avant-première tout à l’heure et j’ai beaucoup aimé, la fin m’as laissé un peu sur ma faim … trop d’intrigues pas vraiment résolu à mon goût. 😄
    • Haha cette réponse est l’exemple parfait de l’incompétence générale qui règne dans l’administration… « c’est impossible, … sauf …. » donc en gros c’est possible…. 🙄!!    Tu pourras demander à 15 personnes de l’Urssaf, du ministère de la culture,… etc tu auras 15 réponses différentes à base de « oui exactement mais non pas du tout, c’est interdit sauf si c’est autorisé et dehors il pleut jusqu’à ce qu’il fasse sec … » l’important c’est les textes, et le sens des mots.    Je trouve le sujet passionnant et je connais bien le statut d’AE alors je me suis plongé dans les petites lignes du code du travail.    Et j’ai trouvé une circulaire de 2010 émise par le ministère de la culture :  Circulaire ministère de la culture On va résumer les points qui nous intéressent   Titre 1  - Introduction : rappel des modalités du régime  - Chapitre 1 : rappel des conditions d’accès général  - Chapitre 2 : on nous dit que les subventions ne rentrent pas dans le calcul du chiffre d’affaires « sauf » 🙄 si elles rentrent dans le calcul du chiffre d’affaires…    Titre 2 À la création du régime, les auto-entrepreneurs n’étaient pas obligés de s’inscrire au registre du commerce, mais pour le spectacle il est noté qu’il faut demander une licence d’entrepreneur du spectacle qui elle-même nécessite cette inscription, mais depuis le 1er janvier 2015 cette inscription est devenue obligatoire. Donc il faut juste demander la licence de spectacle.    Titre 3  - Chapitre 1 :  Il est indiqué qu’un artiste (au sens juridique du terme, donc un intermittent du spectacle ou un salarié) ne peut pas en plus se déclarer en autoentrepreneur. Par contre, un artiste (cette fois ci au sens artistique du terme) qui choisirait d’être autoentrepreneur peut parfaitement le faire du moment que c’est son unique régime pour cette activité.  - Chapitre 2 : Pas tellement intéressant puisque le RSI n’existe plus et que les AE sont maintenant rattachés au régime général de la Sécu. C’était une cause d’incompatibilité, mais ça n’a plus lieu d’être.   Titre 4 - Chapitre 1 : Là, il est question des prestations en tant que techniciens du spectacle. On nous dit que c’est aussi possible, mais pas forcément intéressant du fait de la nature même du régime et ses limitations de plafond pour le chiffre d’affaires. De l’absence de cotisations pour les droits au chômage, ainsi que l’impossibilité de déduire les frais.  - Chapitre 2 : C’est là le fameux lien de subordination. On nous dit que l’artiste doit être libre dans ses choix. Et que, en cas de litige, c’est le juge qui appréciera au doigt mouillé si il y a relation prestataire/client ou salarié/patron.    Titre 5  Rien de très intéressant, c’est un rappel sur le cumul des prestations chômage avec la création d’entreprise. En gros, si tu touche le chômage et que tu crées une entreprise, tu peux continuer à le toucher, déduction faite de ton chiffre d’affaires.    Résultat de la morale des courses, c’est tout à fait possible, avec toute les obligations d’un AE + licence d’entrepreneur du spectacle.    *sauf quand c’est pas possible *sauf quand c’est pas intéressant *sauf quand on est privé de libertés  *jusqu’à ce que ce soit plus possible
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