En ce qui me concerne, mes tremblements ont diminue en preparant mieux mes tours:
Mes enchainements techniques etaient corrects, je les repetais de nombreuses fois sans problemes. En revanche, mon texte n'etait pas au point, mon personnage non-plus (je n'y avais jamais reflechi en fait) et je n'avais pas de sorties de secours en cas de probleme dans le deroulement du tour.
J'ai donc commence a travailler ces aspects et mes tremblements (et mon trac) ont diminue.
Bien entendu, cela necessite beaucoup plus de temps pour mettre en place un tour... (A mon avis ca fait partie de la mise en place d'un tour)
Sebastien