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Sébastien BENSLIMANE

[Réflexion] Amélioration des capacités cognitives (mémoire etc...)

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ebooks avec page de pub à rallonge remplie de témoignages élogieux c'est surtout arnaque et pompe à fric.

et :

Tout ce qui est e-book tu peux oublier, c'est de la daube.

Bon : non ce n'est pas forcément de la daube ni de l'arnaque. Il y en a c'est sûr, mais pas tous, faut arrêter de généraliser.

Seb, la mémoire, les sciences cognitives, c'est complexe. S'agissant d'accident et de pathologie, tout dépend :

- des zones touchées

- si c'est de nature physique ou psychologique (trauma, fracture du crâne etc...)

S'agissant de stimulation de la mémoire, tu parles de Harry Lorayne : en fait Lorayne t'enseigne la table de rappel d'Aimé Paris qui n'est ni plus ni moins qu'un procédé mnémotechnique. Il s'agit là de stratégie de mémorisation qui vont pour certaines informations te permettre de mieux les acquérir. Du moins sur un temps plus ou moins long. Mais une table de rappel, c'est très limitatif : tu ne mémorises pas un pas de danse avec une table de rappel, ni une langue, ni un cours de code Php par exemple.

La mémoire, c'est une faculté, comme le langage. Mémoriser, c'est créer des connexions neuronales : plus tu as de connexions neuronales, plus tu as de connaissances et plus tu mémorises mieux et vite.

Mais ta mémoire sait se spécialiser : ainsi, si toute ta vie tu t'entraînes à mémoriser des poésies, des langues, tu vas avoir des facilités dans ces domaines. Ce n'est pas pour ça que tu seras bon dans la mémorisation des dates de naissance en revanche.

Donc, si tu veux vraiment stimuler ta mémoire, l'idéal c'est de varier les apprentissages :

- apprendre des tours de magie, c'est très bien

- mais aussi faire des mots fléchés par exemple pour développer ta mémoire lexicale

- des sudokus pour stimuler ta mémoire sémantique (celle de l'abstraction), c'est pas mal

- lire de tout

Bref, dans l'idéal, il faut que tu restes curieux et à l'affût de nouvelles connaissances, compétences. Tu peux aussi t'amuser à mémoriser des numéros de téléphone plutôt que de les intégrer à ton portable (ou alors intègre ces numéros mais essayent de les retrouver de mémoire quand tu veux appeler).

De mon point de vue, rien que par ton orthographe et ta syntaxe, je peux supposer que ton cerveau fonctionne plutôt pas mal : tes propos sont cohérents, pas de dyslexie, du vocabulaire...

Tu peux bien sûr consulter, mais dans ce cas là ce n'est ni un psychologue, ni un psychothérapeute qu'il faut voir car eux traitent les comportements et non les "pathologies". Dans ton cas c'est bien évidemment un neurologue qui pourra t'aider si les troubles de la mémoire persistent et sont gênants.

Mais si tu recherches des stratégies de mémorisation, de développement de capacité mémorielle, tu peux m'appeler ou me contacter je répondrai à toutes tes questions avec grand plaisir.

Amicalement,

Vincent D.

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:)Je vous remercie tous ! Tout autant pour votre patience que votre générosité, spécialement toi Splitch pour tes précieuses distinctions !

Modifié par serialseb

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Ben la distinction c'est tout pareil Splitch...Un neurologue se doit d'avoir fait des études de psychologie ou de médecine, et généralement ce sont des psychologues qui s'occupent de ce genre de choses, les médecins préférant les pathologies plus sérieuses...Et les psychologues sont tout à fait aptes à traiter des pathologies, ça fait partie de la base de notre formation après tout, que ces pathologies soient d'origines psychiques, physiques, ou cognitives...La majorité des psychologues ne sont pas psychanalystes ( l'association est souvent faite ) et beaucoup se réclament des thérapies cognitives et comportementales. Par exemple je fais mon stage actuellement dans un institut neurologique, et nous traitons la rééducation de pathologies cognitives lourdes ( Négligence Spatiale Unilatérales, Hémianopsies, Agnosies de toutes sortes, etc etc etc... ).

Là où je dis que les e-book sont de la daube, c'est qu'ils expliquent seulement une méthode, mais jamais comment la mettre en oeuvre de façon efficace...

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Là où je dis que les e-book sont de la daube, c'est qu'ils expliquent seulement une méthode, mais jamais comment la mettre en oeuvre de façon efficace...

Oui mais là encore il n'y a pas que dans les ebooks qu'on trouve ce problème : des tas de livres aussi. La raison est simple, bien souvent : beaucoup de personnes écrivent mais sont avant tout théoricien (ce qui peut être très bien) mais n'ont pas forcément été confrontés avec monsieur et madame tout le monde. Chaque cas est unique, chacun a sa façon de se représenter les choses.

Par exemple je fais mon stage actuellement dans un institut neurologique, et nous traitons la rééducation de pathologies cognitives lourdes ( Négligence Spatiale Unilatérales, Hémianopsies, Agnosies de toutes sortes, etc etc etc... ).

Oui tu as raison, tout dépend aussi de l'orientation des études. Salue bien Bernard Croisille de ma part si tu le croises !

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Ben, moi je voyais quand même une consult auprès d'un psychologue dans un premier temps, pourquoi un cognitiviste ? parce qu'il a du se taper pas mal de neuropsy, si mes souvenirs sont bons :-), ils le sont, merci...

Bien entendu, un neuro peut-être indispensable, attention à en trouver un bon... j'en connais qui distribuent ritaline ou prozac à vue et à tour de bras (je bosse avec des gosses, mais c'est pareil avec des adultes)

Quant aux ebooks, je persiste à y voir beaucoup d'arnaques ou plutot d'attrape-ons.

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